Sportvorming: Krachttraining voor jongeren

Status
Datum
  • zaterdag 11 maart 2017 van 09 uur tot 12 uur
Prijs
15 euro
Uiterste inschrijfdatum
dinsdag 7 maart 2017

Krachttraining: wat, hoe en waarom voor jonge atleten? Een jonge atleet beter, sterker en performanter maken in zijn/haar sport bekijken we op drie niveaus:

1. het lichaam voorbereiden in functie van de toenemende belasting

2. krachttraining voor jongeren

3. krachttraining in functie van letselpreventie Het is de bedoeling om vanuit een theoretische onderbouw te komen tot een uitwerking in de praktijk, waarbij we heel wat bruikbare oefenstof meegeven.

Sportieve kledij is vereist.

Plaats

nog te bepalen (Arendonk)

Lesgever

Sports Performance Center

Kostprijs

15 euro

Contact

Lief Daneels, T 03 240 62 01, sportvorming@provincieantwerpen.be

Organisatie

Autonoom Provinciebedrijf Sport en sportregio Noorderkempen ILV

Volgende