Workshop Bosbaden: Volzet
Ilse Simoens
Duik je mee de natuur in tijdens de workshop Bosbaden? Lesgever Ilse Simoens leert je alles over hoe je de natuur op je kan laten inwerken.
- woensdag 20 maart 2024 van 10.30 uur tot 12.30 uur
Naar aanleiding van de Internationale Dag van het Geluk organiseren we op 20 maart deze workshop Bosbaden. Kom bij ons zitten in de groene omgeving van het Vrijbroekpark. Wandel mee op een traag tempo het park in, maak bewust contact met je lichaam en activeer je zintuigen aan de hand van enkele oefeningen. Intussen is het wetenschappelijk bewezen dat het goed is voor de gemoedsrust en de bloeddruk. De oefeningen zijn voor iedereen toegankelijk.
We ronden het bosbaden af met een theeceremonie, waar thee en een gezonde snack met ingrediënten uit het bos worden aangeboden en waar tijd is om ervaringen te delen.
Deze workshop loopt in samenwerking met Ilse Simoens van de Academie voor Helende Natuur.