Mountainbiken

Voor mountainbikers is de Hoge Mouw met zijn duinen een ideale plek om intensief te trainen.

Het mountainbikepad Herentals-Kasterlee, met een totale lengte van 38 kilometer, loopt door de Hoge Mouw. Leuk weetje is dat zelfs professionele veldrijders hier af en toe komen trainen. Dus zowel leken als goed getrainde atleten kunnen op dit pad het melkzuur in hun benen laten vloeien.

Je kan het mountainbikenetwerk vrij gebruiken. Voor 3 euro kun je een kaart kopen bij de dienst toerisme in Kasterlee.

Let op voor natuurlijke hindernissen als uitstekende boomwortels. Ga nooit te ver over je grens en neem voldoende eten en drinken mee.

Er zijn voldoende zitbanken en picknicktafels voorzien om uit te blazen.  

Paardrijden

Speciaal voor ruiters voorziet de Provincie Antwerpen op verschillende domeinen ruiterpaden. Ook op de Hoge Mouw zijn ruiters welkom.   

Het ruiterpad passeert het domein over een afstand van ongeveer 1,5 km en loopt van oost naar west.

De afstand van het ruiterpad Kasterlee is bijna 47 km en via een aantal lussen kom je langs de mooiste Kempense landschappen.

Zowel ruiters in groep als individuelen, evenals paarden met gespan kunnen zich op dit traject gebruiken. Er mag uitsluitend stapvoets worden gereden. 

Er worden geen wedstrijden toegelaten.

Ontdekken en spelen bij de Slapende Reus 

Voor het toeristische project Slapende Reus kreeg de Hoge Mouw een make-over. Er werd een speelzone aan de Goorseweg 'Ijzertijd' en één aan de zandvlakte 'Zandplek' gemaakt, er kwamen nieuwe rustplaatsen en het kunstwerk 'A Giant Sculpture' van het bekende kunstenaarsduo Gijs Van Vaerenbergh werd geïnstalleerd.

Ontdek deze bijzondere plekken met een tocht van 2,3 km of een langere trip van 6 km.  

• vertrek- en aankomstplaats: Parking Hoge Mouw, Holle Weg, Kasterlee
• wandeling van 2,3 km via knooppunten: 150* - 85* - 10 - 86* - 82 - 12* - 82 - 11 - 85 - 150
• wandeling van 6 km via knooppunten: 150* - 85* - 11 - 82 - 81 - 13 - 15 - 16* - 74* - 73 - 17 - 16 - 152 - 12* - 82 - 86* - 10 - 85* - 150
• * = locaties:
  • knooppunt 12: tussen knooppunt 12 en 152 ligt een speelzone
  • knooppunt 16: Kabouterberg
  • knooppunt 74: toilet 
  • knooppunt 85: speelzone 
  • knooppunt 86: tussen 86 en 82 ligt 'A Giant Sculpture'
  • knooppunt 150: parking Hoge Mouw
• het kunstwerk 'A Giant Sculpture' ligt aan coördinaat N51° 13.893' E4° 57.258'